spinaziepagina

spinaziepagina. Mijn favoriete keuken is de Multi-culturele keuken en ik hou van wijn. Ik ben lid sinds 26-07-2000. Mijn pagina is 3.826 keer bekeken en 0 keer gebookmarkt. Ik ben een typische kokkereller, ik houd van lekker experimenteren.

Over spinaziepagina

Dit is mijn derde pagina. Mijn eerste is alica waar gewone recepten op staan en mijn tweede pagina is lofje waar witlofrecepten op staan. Bij alica kun je meer informatie over mijzelf vinden.

Hobbies Op deze pagina verzamel ik spinazierecepten en dat wil niet zeggen dat we ze allemaal getest hebben al eten we graag spinazie. Hierbij nog even wat "wetenschappelijke" informatie: Zeer ijzerhoudende slinkgroente, waarvan Perzie waarschijnlijk de bakermat is. Spinazie is vers of uit te diepvries verkrijgbaar. Voorts is wilde spinazie erg populair. Voor de bereiding van spinazie is slechts weinig water nodig. Spinazie mag niet opnieuw opgewarmd worden i.v.m. nitrietvorming. Voedingswaarde per 100 gr: Energie: 92.0 KJ Vetten: 0.35 mg Proteine: 3.06 mg Koolhydraten: 3.74 mg Meerv. verz. vetten: 0.17 mg Natrium: 83.52 mg Kalium: 504.59 mg Calcium: 95.32 mg IJzer: 2.88 mg Zink: 0.53 mg Niacine: 0.74 mg Vitamine A: 6463.0 mg Vitamine B1: 0.07 mg Vitamine B2: 0.2 mg Vitamine B6: 0.18 mg Vitamine B9: 182.48 mg Vitamine C: 31.18 mg Ik vind het leuk als je wat in mijn gastenboek schrijft.Bij we-contact kijk ik niet zo vaak, in mijn gastenboek wel.